Un calo di forze è molto comune in questo periodo complice la ripresa a pieno ritmo di tutte le attività, e spesso anche il meteo. Le centrifughe a base di frutta e verdura sono un toccasana per riprendere energie e guadagnare in salute. Ma quali sono le ricette più vitaminiche? Scopriamo insieme una centrifuga per fare il pieno di energia!
Centrifuga energizzante e vitaminica
2 carote
una banana
un fico
un’arancia
un pizzico di zenzero
La preparazione della ricetta
Per realizzare la ricetta serve un centrifuga. Se non si conosce lo strumento è possibile vedere questo sito sulle centrifughe per informazioni sul funzionamento.
La preparazione è molto semplice.
Passate tutta la frutta e verdura nella centrifuga, mescolate bene. Consumate immediatamente.